Berichte / Presse 2023 Gürtelprüfungen in der
Unterstufe Training mit Andreas Albrecht (6.DAN) 2022 Erfolgreiche Kinder- und Jugendprüfung 2020 2019 Gemeinsames
Training der KA-Vereine mit Gerhard Scheuriker Von
Hebeln und Würfen im Karate - Gemeinsames Training der Karlsruher Karate-
Vereine 2018 Stabwechsel im Vorstand -
Jörg Dörr übergibt das Amt des Kassier an Veronika Schlegel 2017 Zuschlagen am Buffet – die
Karate-Weihnachtsfeier Sommerfest in der
Lindenschule Gemeinsames Training mit
Stephan Yamamoto Gürtelprüfungen in der Unterstufe Zum Karate gehören
auch Prüfungen und am 10.07.2023 standen 5 Nachwuchs-Karateka bereit ihre
Fortschritte unter Beweis zu stellen. Nach aufgeregtem Hin und Her starteten
Julia, Karolin und Oskar und zeigten Kata, Grundschule, Rollübungen und
Techniken auf das Polster. Sie durften sich alle über ihre erfolgreiche
Prüfung freuen und dass sie ihre weiß-gelben Gürtel gegen gelbe Gürtel
eintauschen durften. Im Anschluss durften
Liah und Lennard zeigen, was sie gelernt hatten.
Beide zeigten ihre Katas, Roll-/Fallübungen und Techniken auf das Polster.
Die erweiterte Grundschule mit einfachem Gohon-Kumite
wurde solide absolviert, nachdem etwas Zeit für das Verständnis der
Technikabfolgen zur Verfügung gestellt wurde. Auch hier konnten sich die
beiden Prüflinge über ihre neuen, orangenen Gürtel freuen. Erwähnenswert:
Lennard hat hierbei eine ganze Prüfung (von gelb auf orange) abgelegt. Insgesamt war die
Prüferin Adriane Madl mit den Leistungen aller Prüflinge zufrieden. Sie gab
jedem Prüfling bei der Übergabe der Urkunden noch Hinweise für das weitere
Training mit individuellen Verbesserungsvorschlägen mit auf den weiteren Weg. Wir gratulieren
Julia, Karolin, Liah, Oskar und Lennard! Macht weiter
so : ) Am 17.07.2023 folgt
der 2. Teil der Prüfungen in unserem Kinder-Karatebereich. Wieder stellten
junge Nachwuchs- Karateka unter Beweis, dass sie sich vorbereitet hatten und
was sie in den letzten Wochen und Monaten gelernt haben. Zuerst zeigten Anais
und Taha, die bereits länger Karate trainieren, ihre Katas, Rollübungen und
Grundschule. Die Prüferin Adriane Madl stellte ein paar Fragen rund um die Prüfungskata, die mit etwas Hilfe und
Anschauungsbeispielen gemeinsam beantwortet wurden. Danach folgte noch das
Polstertraining, das beide gut absolvierten. Auch hier gab es von der
Prüferin Verbesserungshinweise für die eigene Entwicklung mit auf den Weg.
Beide durften sich im Anschluss über die bestandene Prüfung und neue Gürtel
freuen! Danach kamen die
Karate- Anfänger dran, also diejenigen, die dieses Jahr erst mit Karate
begonnen haben. Luisa, Ida, Luzie, Kiara und Stephania (hoffentlich
sind alle Namen richtig geschrieben) waren ziemlich aufgeregt - immerhin
war es die erste Prüfung. Zuerst kamen die Rollübungen dran, die bereits das
erste Herzrasen bei so manchem Prüfling verursachten. Die Prüferin nahm sich
aber die Zeit und zeigte eine Möglichkeit für erste Übungen im Rollen, damit
konnte die Aufregung wieder eingedämmt werden. Danach zeigten die Prüflinge
Kata und Grundschule, die sie mit etwas Hilfestellung gut bewältigten. Beim
Polstertraining waren die jungen Karateka teilweise noch vorsichtig, was aber
normal ist, wenn man erst mit diesem Sport begonnen hat. Auch diese 5
Nachwuchs-Karateka konnten sich am Ende der Prüfung freuen und ihre neuen
Gürtel und Urkunden in Empfang nehmen. Wir freuen uns einen
erfolgreichen Nachwuchsbereich präsentieren zu können und wünschen den
Sportlern und Sportlerinnen alles Gute für den weiteren „Do“ (Weg)! Nächste Woche folgt
dann Teil 3 der Prüfungen! Training
mit Andreas Albrecht (6.DAN) Am Mittwoch, 12.04.2023, war Andreas Albrecht, 6.DAN DKV und
4.DAN JKA, zu Besuch bei uns und hat das Training geleitet. Andreas macht
seit über 4 Jahrzehnten Karate, befasst sich mit Yoga, QiGong
und Taiji und der Kampfkunst im Allgemeinen. Daneben arbeitet er an
Kampfkunst-Literatur beim Schlatt-Verlag mit und hat bereits selbst ein Buch
dazu verfasst. Das Training war geprägt von Grundschule und Basics, da von
Unter- bis Oberstufe alles vertreten war. Andreas verband QiGong
Atemübungen mit Übungen zum richtigen Stehen (wir haben seit Monaten
nicht mehr so viele Übungen im und zum Kibadachi
gemacht wie in diesem Training…) und Technikübungen zu Tsuki, Gedanbarai und Shutos. Zwischen den Übungen erklärte er seine Auffassung
zu den von ihm gezeigten Ausführungen (locker, locker, locker…) und
erzählte interessante und teils lustige Anekdoten aus seiner langen
Karate-Laufbahn. Und besonders toll war, dass von Jugend bis Jukuren alle Altersgruppen vertreten waren und mitgemacht
haben. Sicherlich hat jeder/jede etwas mitnehmen können (… und wenn
es der Muskelkater wegen der vielen Kibadachi war…) aus
diesem Training. Wir danken Andreas für das interessante und anstrengende
Training! Selbstbehauptung und Fitness für Frauen Wir Frauen sind anders. Wir haben einen spezifischen Körperbau
und damit bestimmte Vor- und Nachteile im Training - speziell auch im
Kampfsport. Klassisch ist der Kampfsport sehr männlich dominiert und damit
auch das Training in der Regel sehr auf männliche Attribute und
Trainingsziele ausgerichtet. Wir finden, es wird Zeit den Kampfsport auch
weiblich zu gestalten. Dazu wollen wir viele verschiedene Elemente einbringen
in das Training. In den kommenden Beiträgen stellen wir Euch vor, was wir uns
dabei gedacht haben. Viel Spaß beim Lesen und meldet Euch unbedingt bei Fragen,
Anregungen oder Kritik! Teil 1: Selbstschutz ist wichtig!! Dazu gehört aber mehr als der gezielte Tritt in empfindliche
Gegenden oder wie befreie ich mich aus einem Griff. Selbstschutz fängt damit
an, dass ich beweglich bin und eine gute Koordination habe. Es gehört auch
dazu, dass ich einigermaßen fit bin, soll heißen, das
ich nicht nach 5 Treppenstufen bereits aus der Puste bin (krankheitsbedingte
Einschränkungen ausgenommen). Auch die geistige Haltung ist wichtig - erkenne
ich schwierige, vielleicht gefährliche Situationen? Schätze ich die Situation
richtig ein? Ist mir mein eigener Handlungsspielraum bewusst? Technik ist
entscheidend, denn auf pure Kraft sollte frau sich nicht unbedingt verlassen. Wir werden diese Aspekte (und andere )
aufnehmen und beleuchten - auch ganz individuell bei Bedarf - und natürlich
Beweglichkeit, Fitness, Koordination und situationsbezogene Lösungsvorschläge
trainieren, aber auch noch vieles mehr. Das Training soll samstagsvormittags stattfinden,
voraussichtlich wollen wir nach den Faschingsferien starten - Du hast
Interesse? Dann melde Dich bei adriane@karate-egg-leo.de Ausblick: Sturzprophylaxe - warum diese gerade mit zunehmendem
Alter (und Osteoporosegefahr) zu wenig Beachtung
findet. Erfolgreiche Kinder- und Jugendprüfung Am 28.11.2022
konnten 11 Nachwuchs-Karateka erfolgreich mit einer neuen Graduierung belohnt
werden. Wolfgang Auer und Adriane Madl nahmen in 1,5 Stunden die Prüflinge
unter die Lupe, ließen sie verschiedene Kata und Übungen vorzeigen und gaben
auch den ein oder anderen Tipp. Am Ende durften 6 Prüflinge einen weiß-gelben
Gürtel umbinden und bereits länger trainierende Karateka wurden mit 1 gelben,
1 gelb-orangen, 1 orangener sowie 2 orange-grüne Gürtel belohnt. Wir
gratulieren herzlich allen zur erfolgreichen Prüfung und wünschen auf dem weiteren
sportlichen Weg alles Gute! Am 12.12.2022 wurden
noch mal 4 Nachwuchs-Karateka geprüft. Unter den Augen der Prüfer Wolfgang
Auer und Adriane Madl zeigten die 4 Prüflinge Kata, Grundschule, Drills und
Fallschule. Auch das Polster wurde kräftig bearbeitet. Bei den Jugendlichen
wird auch Wert darauf gelegt, dass diese sich selbst
passende Übungen mit Partner überlegen, damit das Verständnis für Karate
reift. Die selbst kreierten Übungen wurden von den Prüfern wohlwollend
gesichtet. Natürlich war auch die Aufregung groß, vor allem, da bei 2
Prüflingen kurzfristig der Trainingspartner krank wurde. Diese mussten dann
schnell ihre selbst gemachten Übungen mit einem neuen Trainingspartner
einüben - was aber gut geklappt hat. Danke auch an die beiden Karateka, die
bereit waren so schnell einzuspringen! Alles in allem waren
die Prüfer zufrieden und die Vier konnten mit einer neuen Graduierung
erfolgreich den Tag abschließen. Wir gratulieren
herzlich und wünschen auf dem weiteren sportlichen Weg alles Gute! Eigentlich hätte der
große Tag der 21.03.2020 sein sollen. Die Tickets nach München waren gebucht
und dann kam COVID-19, besser bekannt als Corona Pandemie. 5 Tage vor dem
Termin wurde dann sowohl der Lehrgang als auch die Prüfung abgesagt. Und
jetzt? Kein Training mehr, keine weitere Vorbereitung, keine Perspektive auf
einen neuen Termin! Als im Sommer
Lockerungen im Sportbetrieb kamen, entschieden wir beim Veranstalter
anzufragen, ob ein neuer Termin in Sicht sei. Aber in Bayern galten noch
strengere Regeln, so dass der Veranstalter keinen neuen Termin anbieten
konnte. Da sich aber außer uns noch 3 weitere Prüflinge meldeten, die auch
gern noch dieses Jahr die Prüfung ablegen wollten, nahm unser Verein dies in
die Hand, kümmerte sich um ein Hygienekonzept und alle Formalien. Am
10.10.2020 war es dann soweit! Andreas F.Albrecht und Michael Schölz
nahmen in Eggenstein 5 Stunden lang unter Corona-Bedingungen Prüfung ab.
Jeder Prüfling wurde intensiv geprüft, musste sich fachlichen Fragen stellen
und durfte sein individuelles Programm zeigen. Die beiden Prüfer schafften es
eine Athmosphäre des Wohlwollens herzustellen und
dabei trotzdem jeden auf Leib und Nieren zu prüfen. Am Ende durften alle
ihre Urkunden entgegennehmen und sich über das erfolgreiche Ablegen der
Prüfung freuen. Sabine und Peter wurde bei der Urkundenübergabe eine gute
Leistung und Adriane sogar eine außergewöhnliche Leistung bescheinigt! Das
lange Training hat sich also gelohnt. Wir gratulieren
Daniel zu seinem 2. DAN; Chantal, Richard, Sabine, Peter und Adriane zum 1.
DAN. Sommerfest Am 05.07.2019 fand unser traditionelles
Grill-Sommerfest im Hof der Lindenschule statt. Mit leckeren Würstchen,
Steaks, Salaten und allerlei Nachtisch feierten unsere Mitglieder mit ihren
Familien. Der Renner bei den sommerlichen Temperaturen war zweifelsfrei die
Melone, die von Groß und Klein vertilgt wurde. Leider waren die Karate- Kids
wenig vertreten, was an zahlreichen "Gegenveranstaltungen" von
Klassen und Schulen lag - aber das lässt sich zu dieser Zeit im Jahr nicht
vermeiden. Vielleicht haben wir im nächsten Jahr wieder Glück und bekommen
von der Gemeinde frühzeitiger einen passenden Termin... (kleiner Seitenhieb
unseres Zweiten Vorstands, der mehr als genervt mit der Terminplanung
war). Die Anwesenden hatten jedenfalls einen
schönen, gemütlichen Abend mit geselligen Gesprächen, gekühlten Getränken und
reichlich Melone. Den Bruchtest haben nur ein paar wenige versucht, die einen
mit Erfolg, die anderen mit der Erkenntnis, dass falsch schlagen AUA macht. Es
gab aber keine ernsthaften Verletzungen zu beklagen. Schließlich stand ja
auch der Spaß und das Feiern im Vordergrund. Ein Danke-Schön an alle Helfer und an die
Metzgerei Binninger für das leckere Grillgut.
Hochzeitsspalier Am 18.05.2019 feierten unsere
Vereinsmitglieder Thomas und Veronika ihre kirchliche Hochzeit. Zu diesem
Anlass trafen wir uns in Blankenloch, um die zwei frisch Getrauten
standesgemäß im Karate-Gi mit einem Spalier zu
empfangen. Die Sonne strahlte (noch) vom Himmel und nach einer kurzen
Wartezeit kam die Hochzeitsgesellschaft aus der Kirche und das Hochzeitspaar
konnte unter allen aufgespannten Gürtelfarben durch unser Spalier schreiten.
Danach gab es noch einen tollen Sektempfang, zu dem wir ebenfalls eingeladen
waren.
Gemeinsames Training der KA-Vereine mit Gerhard Scheuriker Am 12.05.19 hatten wir unser
nächstes gemeinsames Training, zu dem die Karlsruher Dojos eingeladen waren.
Wir stellten diesmal in Eggenstein die Halle, durchgeführt wurde das Ganze
aber von Gerhard Scheuriker vom Fudoshin-Dojo.
Gerhard führte uns mit Partnerübungen in seine Trainingskonzepte ein und
vermittelte uns neue Ansätze, wie man Übungen mal anders aufbauen kann. Dabei
stand nicht die korrekte Ausführung von Techniken im Vordergrund, sondern das
Wahrnehmen und intuitive Reagieren auf Situationen wurde trainiert. Das
forderte von allen Teilnehmern ganz schön die Konzentration und die Zeit
verflog dadurch noch schneller. Es hat wirklich Spaß gemacht mal andere
Trainingsreize zu erleben und so mancher wird sicherlich etwas davon in sein
eigenes Training integrieren. Danach gab es noch den obligatorischen,
gemütlichen Ausklang im „Badisch“, bei dem wieder so manche Geschichten und
Erfahrungen der Karlsruher Karateszene ausgetauscht wurden. am Samstag hatten wir Werner und Simone zu
Gast, die uns einen tollen und interessanten Einblick in deren SV Konzept
gaben. Werner, der beruflich bei der Polizei ist und mit zig Dienstjahren
wunderbar aus dem Nähkästchen plaudern kann, steht mit voller Überzeugung
hinter seinen Anwendungen und Ideen. Das Tolle daran ist - sie funktionieren!
Befreiungen in Bezug zur Kata, Verletzungsminimierung und auch ein kleiner
Exkurs in den rechtlichen Rahmen waren geboten. Im Anschluss konnten unsere
Trainer auch noch in einer Frage-Antwort- Stunde Themen rund um das
Kindertraining an Werner und Simone richten und bekamen hilfreiche Ansätze.
Simone, Trainerin und langjährige Gewaltschutztrainerin im Kinderbereich,
konnte hier aus ihrer Sicht und ihren Erfahrungen berichten. Beide erhielten
zum Abschluss noch ein kleines Geschenk in flüssiger Form. Ein gelungener
Karate-Tag!
Von Hebeln
und Würfen im Karate - Gemeinsames Training der Karlsruher Karate- Vereine Sehen
und lernen wie es die anderen machen! – Als Kampfkunst hat das Karate viele
Aspekte, die jedes Dojo und jeder Verein anders betonen oder interpretieren.
Umso spannender war das gemeinsame Training mit Vertretern der anderen
Karlsruher Karate- Vereine bei uns. Diesmal
zeigte daher Thomas Schlegel (3. Dan) aus unserem Verein der versammelten
Mittel- und Oberstufe solche Techniken aus dem Bunkai,
der Anwendung, zur Heian Godan, einer Kata (Form)
für die Mittelstufe. Vorstand Ike Berckmüller
übernahm parallel die Unterstufe und Anfänger, nachdem Sportvorstand Adriane
Madl die Gäste und eigenen Karateka in unserer schönen Halle begrüßt hatte. „Mit
einem Schwerpunkt unseres Vereins auf realistischen Techniken für die
Selbstverteidigung aus der Kata sind wir gerade auch für den Breitensport
interessant. Schön, dass wir so viele motivierte Gäste begrüßen konnten.“
ergänzt Thomas Schlegel. Wir
sind gespannt, wer das nächste Gemeinsame Training ausrichten wird! Stabwechsel
im Vorstand - Jörg Dörr übergibt das Amt des Kassier an Veronika Schlegel Viele Jahre
hat Jörg das Amt als Kassier gewissenhaft, zuverlässig und mit Hingabe
ausgefüllt. Jetzt hat er Veronika Schlegel beerbt, die ein ordentlich
geführtes Finanzressort von Jörg übernimmt. Im Rahmen der
Mitgliederversammlung wurde Veronika einstimmig zum neuen Kassier
gewählt. Jörg
hatte von vorne herein angekündigt, dass er das Amt nur bis zu seinem 60.
Lebensjahr führen möchte. Daher stand er nicht mehr zur Wahl und machte
somit den Weg für Veronika frei. Um Veronika den Einstieg so einfach wie
möglich zu gestalten, steht Jörg noch für eine Übergangszeit für Fragen und
Hilfestellungen zur Verfügung. Wir
danken Jörg für seinen großartigen Einsatz mit der Silbernen Ehrennadel, die
ihm im Rahmen der Mitgliederversammlung verliehen wurde. Im
gleichen Zuge heißen wir Veronika im Vorstand willkommen und freuen uns auf
die künftige, gute Zusammenarbeit! Am
Montag den 29.01.18 traten 19 Kinder zu einer vereinsinternen Prüfung an, um
zu zeigen was sie im letzten halben Jahr im Training gelernt hatten. Von
Weißgurten, die erst ein paar Monate Karate trainieren, über "alte
Hasen", die mit ihrer Prüfung zum Grüngurt den
Schritt von der Unter- in die Mittelstufe erreichen wollten, war alles
vertreten. Unser Jugendtrainer Jens übernahm das gemeinsame Aufwärmen und die
Betreuung der Gruppe während der Prüfung. In Kleingruppen, entsprechend ihrer
Graduierungen, traten die Kids dann an und präsentierten zusammen mit ihrem
Trainer Michael "Ike" Berckmüller ihr
Können. Gezeigt wurden Techniken aus der Grundschule (Kihon),
Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner) und Kumite (Partnertraining). Unser
Prüfer Claudio Nessi schaute dabei kritisch auf die jeweiligen Details, gab
einige Tipps zur Verbesserung und wollte auch mal die eine oder andere Sache
wiederholt sehen. Letztlich waren die gezeigten Leistungen aber in allen
Bereichen gut und alle unsere Prüflinge konnten ihre neuen Gürtel und
Urkunden in Empfang nehmen. An dieser Stelle auch einen Dank an unseren
Jugendtrainer Alex, der an diesem Abend nicht dabei sein konnte, aber seine
Gruppe gut vorbereitet hat. Folgende
Kinder haben ihre Prüfung mit Erfolg bestanden: 9. Kyu
(weiß/gelb): Beau Krause, Maja Lubiniecka, Nils Gierl, Sara Gierl, 8. Kyu
(gelb): Lucille Badayei gelb/orange:
Luana Verladi, Laeticia Badayei, Leni Karcher, Lukas Wee, Taha Zenhle, Aman Hänisch 7. Kyu
(orange): Denijal Sikiric,
Erik Steeger, Lukas Kemnitz, Hanna Fahrentholz, Fabian Fahrentholz orange/grün:
Luisa Saleh 6. Kyu
(grün): Emily Großmann, Sidney Endris Herzlichen
Glückwunsch! Zuschlagen
am Buffet – die Karate-Weihnachtsfeier Zur Weihnachtsfeier gehört bei
uns traditionell ein gemeinsames Abschlusstraining. Hier können auch die
Kinder einmal mit den erfahrenen Schwarzgurten trainieren – und umgekehrt.
Auf dem Programm stand eine bunte Auswahl aus dem Repertoire der schnellen
und vielseitigen Kampfkunst Karate – mit spielerischen Einlagen, die für viel
Heiterkeit sorgten – so durch Wettrutschen auf dem schon mit Leckereien
gewachsenen Bauch. Damit konnten wir zum
verdienten gemütlichen Teil der Weihnachtsfeier übergehen, der top
organisiert und mit vielerlei (teils weit gereisten) Leckereien bereichert
wurde. Zugeschlagen wurde dann mehr kulinarisch. Herzlichen Dank an alle
Helfer und Spender! Beim Karate-Quiz konnten dann
selbst DAN-Träger noch etwas lernen und Insiderwissen über den sagenumwobenen
Super-Mawashi auffrischen. Zurück bleibt einmal mehr die
Gewissheit, mit Karate und dem Eggensteiner Dojo
mit seinen Karateka die richtige Wahl getroffen zu haben – mit großer
Vorfreude auf die nächste, spannende Trainingssaison – und vielleicht wieder
eine paar neue Gesichter im Neuen Jahr. Mit Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl hatten wir am 07.10.2017 meisterliche Trainer zu Besuch bei uns. Die beiden hielten einen interessanten Lehrgang für alle Graduierungen und Altersgruppen ab. Verschiedene Kata wurden behandelt und in didaktisch gut aufbereiteten "Häppchen" einstudiert. Auch unsere Karate-Jugend war besonders von Schahrzads Training begeistert. Mit ungefähr 50 Teilnehmern können wir sagen, dass es ein erfolgreicher Tag für uns war. Ein großes Danke-Schön auch an alle Helfer und Kuchenbäcker - ohne Euch wäre es nicht möglich gewesen!
Sommerfest
in der Lindenschule Am
14.07.2017 fand an der Lindenschule in Eggenstein unser Sommerfest statt.
Während die Bierbänke und Grills aufgebaut wurden, stürmten die ersten Kids
schon die Spielgeräte im Hof und eroberten das Kletternetz. So konnte
parallel in der Halle schon der Parcour für unser
Spiel- und Spaßtraining aufgebaut werden, an dem alle teilnehmen durften,
egal ob mit oder ohne Karatekenntnissen. Adriane leitete uns durch etwas
Gymnastik, Karate-Grundtechniken, eine kleine Partnerübung und den erwähnten Parcour. Vielen Dank dafür, es hat allen Spaß gemacht!
Währenddessen kümmerten sich unser „Grill-Gott“ Ike (so stand es zumindest
auf seiner Schürze!) und Peter um die Kulinarik und kurz nach dem Training war
jeder mit Wurst, Steak und Spießen (ohne Fleisch…) versorgt. Ein großer Kübel
mit Eis hielt die Getränke kalt und eine reichhaltige Salat- und Kuchenbar
ließ keine Wünsche offen. Während
die Kids schon wieder am Rumtoben waren, hatten Trainer und Eltern genügend
Zeit für nette Gespräche und der Abend klang bei blauem Himmel geruhsam aus.
Alles in Allem war das eine gelungene Sache und auch die große Teilnehmerzahl
zeigte, dass der Termin geschickt gewählt war, da an den Sommerwochenenden
meistens schon andere Events anstehen und viele dann oft nicht teilnehmen
können. Das Ganze kann also gerne nächstes Jahr wiederholt werden J! Gemeinsames
Training mit Stephan Yamamoto
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